Guias para surfe e viagens de aventura

Fitness para quem vive viajando

Como manter a forma sem academia, horário fixo nem uma mala cheia de equipamentos. ✈️ Deslocamentos, voos e hotéis, mas o corpo é um só. A vida de viagem parece romântica até você perceber que a corrida virou uma conexão, o alongamento virou dor nas costas por causa da mochila e o sono virou trabalho no notebook no sofá de um amigo. Parece familiar? Mesmo assim